2026 年各社群平台圖片和影片尺寸總整理

Reels、TikTok、Shorts、限時動態和 Snapchat 的直式影片，做成 1080x1920（9:16）。Instagram、Facebook、LinkedIn、X 和 Threads 的動態照片做成 1080x1350（4:5），Pin 做成 1000x1500（2:3），YouTube 影片和縮圖做成 1920x1080（16:9）。直式影片的頂端和底部是各應用程式放按鈕和文案的地方，文字要避開；發到 Instagram 的照片，比例要維持在 4:5 到 1.91:1 之間。

以下尺寸在 2026 年 11 月與各平台自己的說明頁面和開發人員頁面核對過：

幾乎每個平台的直式影片都是 1080x1920，不同的是影片可以多長：

在 YouTube 上，Shorts 沒有專門的標記：三分鐘以內的直式或方形影片，會自動成為 Shorts。如何排程 YouTube Shorts，以及什麼樣的影片才算 Shorts。

你不需要為每個平台各做一個檔案。三種形狀就能涵蓋幾乎所有平台：9:16（1080x1920）用於所有直式影片和限時動態；4:5（1080x1350）用於 Instagram、Facebook、LinkedIn、X 和 Threads 的動態照片；16:9（1920x1080）用於 YouTube 影片和它們的縮圖。如果你會發到 Pinterest，再加上 2:3（1000x1500）。

在直式影片上，每個應用程式都會蓋住畫面邊緣：底部是帳號名稱和文案，右側是按讚、留言和分享按鈕，頂端是分頁。在 1080x1920 的影片上，文字和臉孔都不要放進這些邊界：

• Instagram 和 Facebook：Meta 要求廣告主讓頂端 14%、底部 35% 和左右各 6% 保持淨空：頂端大約 270 像素，底部大約 670 像素。
• TikTok：它為動態內廣告提供的安全區域檔案，在頂端留 240 像素、底部 660 像素、左右各 120 像素，右側另外再留一欄 180 像素給按鈕。
• Pinterest：頂端 270 像素、底部 790 像素、左側 65 像素、右側 195 像素。
• YouTube Shorts：YouTube 沒有公布數字；它的按鈕和 TikTok 一樣在右側，所以照 TikTok 的邊界留空，文字就不會被按鈕擋住。

把文字放在畫面中間三分之一的位置，同一部影片在所有平台上都能看得清楚。

SPREVA 絕不會裁切或拉伸你上傳的內容。照片會以 JPEG 副本送出，長邊最多 2048 像素，絕不放大，透明背景會變成白色。影片會以 MP4 副本送出，短邊 1080 像素、長邊最多 1920 像素，例如 1080x1920 或 1920x1080，所以 4K 檔案到了 YouTube 會是 1080p。你上傳的影片最大可以到 1 GB。

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   從正確的格式開始。在 Pro 和 Business 方案中，新的 Studio 專案會以你選擇的格式開始，例如直式 9:16、縱向 4:5、方形 1:1 或橫式 16:9，每種都是完整尺寸，例如 1080x1920。

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   之後再改形狀。在播放器中，長寬比可以把直式影片改成方形或橫式，並為新的形狀重新調整每個圖層的取景，讓同一份剪輯既能當 Reels，也能當 YouTube 影片。

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   開啟安全區域。虛線框會顯示文字可以放的範圍，避開各應用程式會蓋住的邊緣。

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   裁掉放不下的部分。裁切可以選擇圖片或片段要顯示的部分，比例可以是 1:1、9:16、16:9、專案本身的比例或任意形狀。如何把照片做成有旁白和字幕的 Reel。

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   送出前先檢查。不是 9:16 的 Reels、TikTok 影片或 Snapchat 影片，會在貼文編輯器中顯示「建議的長寬比：9:16」，媒體庫中的每個檔案也會標示它是直式、方形還是橫式。

做一部 1080x1920 的影片和一張 1080x1350 的照片，用一則貼文把兩者發到每個帳號，每個帳號都有自己的文字。每個方案都有 7 天試用。2026 年各社群平台字數限制總整理。