Redes sociais para academias e personal trainers: uma semana de publicações que traz novos alunos
Quase ninguém se matricula em uma academia por causa de uma publicação. A pessoa se matricula porque, durante semanas, viu um lugar movimentado e acolhedor, onde conseguia se imaginar, e um dia uma publicação deu o motivo para marcar a primeira aula. Este é um plano semanal feito para isso: o que publicar e onde, como os seus professores podem mandar os vídeos deles sem ter uma conta e como agendar a semana inteira em mais ou menos uma hora.
Rodolfo MotaFundador do SPREVA
A versão curta
Mostre o lugar, as pessoas e o que os alunos conquistam, e facilite o primeiro passo. Publique vídeos das aulas nos Reels e no TikTok, uma dica de um professor uma vez por semana, a história de um aluno quando ele concordar, e a grade de aulas e as promoções no Google e no Facebook. Junte os vídeos dos professores com um link, escreva a semana uma vez, adapte para cada rede e deixe uma fila publicar tudo nos horários em que os seus alunos planejam o treino.
Onde as pessoas decidem se matricular
Cada rede alcança uma etapa diferente do caminho até a primeira aula:
| Rede | Quem você alcança | O que publicar |
|---|---|---|
| Quem segue academias e personal trainers da região | Vídeos das aulas como Reels, uma dica em carrossel, a aula de hoje à noite em um Story | |
| TikTok e YouTube Shorts | Quem ainda não conhece você | Vídeos verticais curtos: um exercício bem executado, uma aula a todo vapor, um professor respondendo a uma dúvida comum |
| Google Business Profile | Quem procura uma academia perto de casa | A grade de aulas, uma aula experimental grátis, o horário de feriado, com um link para marcar a aula |
| Os alunos, e os amigos e a família deles | Eventos, desafios, a grade da semana, uma conquista de um aluno |
Uma semana de publicações
Um ritmo que uma equipe pequena consegue manter, toda semana:
- Segunda: a grade de aulas da semana e as novidades, no Google e no Facebook.
- Terça: um exercício bem executado, em um vídeo curto para os Reels, o TikTok e os Shorts.
- Quarta: a dica de um professor em um carrossel no Instagram: o erro comum, a correção, o porquê.
- Quinta: uma aula a todo vapor, com a sala cheia e a música tocando, como Reel e como TikTok.
- Sexta: a história de um aluno, com as palavras dele e com a permissão dele.
- Sábado: as aulas deste fim de semana em um Story, com as que ainda têm vaga.
- Domingo: a semana que vem em uma publicação: uma aula nova, um desafio, uma primeira aula grátis para um amigo.
Agende a semana em uma hora
- 1
Grave durante as aulas, com permissão. Celular na vertical, boa luz e alunos que aceitaram aparecer no vídeo. Dez vídeos de poucos segundos cada são uma semana de vídeo.
- 2
Deixe os professores mandarem os vídeos deles. Na biblioteca de mídia, abra o menu de uma pasta e escolha Pedir arquivos…. Qualquer pessoa com o link pode enviar fotos e vídeos para essa pasta, sem ter uma conta e sem ver o que já está nela.
- 3
Escreva cada publicação uma vez. Depois escolha Adaptar a cada rede e confira cada versão na aba dela: uma legenda curta para o TikTok, a versão prática, com o link para marcar a aula, para o Google e o Facebook.
- 4
Adicione a semana a uma fila com os seus horários de publicação, digamos 6h30 antes das aulas da manhã e 17h30 antes das aulas da noite.
- 5
Dê aos professores uma função própria. Como Editores, eles podem escrever e editar publicações, mas não podem publicar nem agendar, então nada sai antes de você ler.

Alunos diante da câmera
Peça permissão antes de filmar alguém, e peça de novo antes de publicar uma foto da evolução de alguém. Guarde a resposta por escrito: uma mensagem dizendo sim basta. Mostre esforço e pessoas se divertindo, não corpos, nunca prometa um resultado e tire uma publicação do ar no mesmo dia em que alguém pedir. Uma academia em que as pessoas confiam diante da câmera é uma academia em que mais gente quer entrar.
Um desafio dá uma história ao mês
Um desafio de seis semanas dá um fio condutor a seis semanas de publicações: a largada, os check-ins semanais, a evolução dos alunos, a chegada. Transforme o desafio em uma campanha no SPREVA com a própria cor, para que as publicações dele se destaquem no calendário, e depois filtre as Análises por essa campanha para ver como as publicações dela se saíram em comparação com as outras. Como planejar e acompanhar uma campanha nas redes sociais, da primeira publicação aos resultados.
Para o personal trainer que trabalha sozinho
A mesma semana funciona em tamanho menor: três publicações em vez de sete. Uma dica na terça, o treino de um aluno na quinta, com a permissão dele, e no domingo os horários que você ainda tem livres na semana seguinte. Mantenha uma pasta com vídeos dos seus treinos e alguns rascunhos prontos, e uma fila faz o resto. Uma rotina de redes sociais para um pequeno negócio, em uma hora por semana.
Várias unidades
Cada unidade tem o próprio Google Business Profile, conectado como uma conta separada, então uma mudança na grade pode ir para uma academia e uma aula nova para todas. Se cada unidade cuida das próprias redes sociais, dê a cada uma um espaço de trabalho e compartilhe com todas uma pasta com as fotos e os vídeos da marca: elas usam os mesmos arquivos, sem cópias para manter atualizadas. Como compartilhar fotos, vídeos e pastas entre espaços de trabalho, sem cópias.
O que fica nos apps
O SPREVA cria, agenda, publica e mostra os resultados. Comentários, mensagens e reservas de aulas ficam em cada app e no seu sistema de reservas. Responda às mensagens no mesmo dia: quem pergunta o preço está decidindo agora.
Planeje a semana que vem hoje à tarde
Conecte o Instagram, o TikTok e o seu Google Business Profile, mande para os seus professores o link de uma pasta e agende a semana que vem com dois horários de fila por dia. Todo plano começa com um teste de 7 dias. SPREVA para pequenos negócios.
Perguntas
Com que frequência uma academia deve publicar?
Quase todos os dias no Instagram e no TikTok, se você tiver os vídeos, e uma ou duas vezes por semana no Google e no Facebook. Uma fila mantém o ritmo nas semanas em que ninguém tem tempo.
Os professores precisam aparecer na câmera?
Não. Vídeos de um exercício, da sala e dos aparelhos também funcionam. Os professores que gostam da câmera muitas vezes viram o rosto que as pessoas vêm conhecer.
Posso publicar fotos de antes e depois de um aluno?
Só com a permissão dele por escrito, e só como a história dele, não como uma promessa. Muitos alunos preferem uma publicação sobre o que conseguem fazer agora: a primeira barra fixa, a primeira prova de corrida.
Os professores podem publicar pela academia?
Sim, como Editores: eles escrevem e editam as publicações, e você publica ou agenda. Os professores que só gravam podem mandar os vídeos por um link de pedido de arquivos, sem ter uma conta.
Como sei o que funciona?
Abra as Análises uma vez por semana e veja Melhor conteúdo. Depois pergunte aos alunos novos onde eles viram a academia pela primeira vez: muitas vezes a resposta aponta uma única publicação.
Escrito por
Rodolfo Mota
Fundador do SPREVA
Faz o SPREVA em Portugal: o Studio, as ferramentas com que um agente trabalha e a publicação por trás delas.
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